Magnezij Krka 300 mg

Opis

Magnezij Krka 300 mg

Magnezij Krka 300 vsebuje 300 mg magnezija v obliki magnezijevega citrata in 2 mg vitamina B₂. Njuno delovanje se dopolnjuje. Skupaj prispevata k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti, sproščanju energije pri presnovi in normalnemu delovanju živčevja, magnezij pa tudi k normalnemu delovanju mišic.

• Okus po pomaranči in limeti.
• Brez konzervansov.
• Brez umetnih barvil, arom in sladil.
• 1 vrečka na dan.

Kako jemati Magnezij Krka 300

Za zadovoljitev dnevnih potreb po magneziju zadostuje že 1 vrečka granulata za pripravo napitka.

Vsebino vrečke stresite v kozarec in jo prelijte z najmanj 150 ml vode. Intenzivno rumeno barvo napitku daje vitamin B₂.

Magnezij Krka 300 v pakiranju po 20

Vsebnost 1 vrečka % PDV*
magnezij 300 mg 80
vitamin B2 (riboflavin) 2,0 mg 143
* priporočeni dnevni vnos
Sestavine
Magnezijev citrat, sladkor, dekstroza, sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina, natrijev
hidrogen karbonat), naravni aromi (pomaranče, limete), zgoščen limetin sok v prahu, zgoščen
pomarančni sok v prahu in riboflavin (vitamin B2).
Ena vrečka vsebuje 2 g magnezijevega citrata, kar ustreza 300 mg magnezija oziroma magnezijevih
ionov (Mg2+).
Brez konzervansov, umetnih barvil, umetnih arom in umetnih sladil.
Ne vsebuje glutena in laktoze.
Kako delujeta magnezij in vitamin B2 in zakaj sta potrebna
Magnezij je mineral, ki podpira delovanje več kot 300 encimov in je vključen v procese nastajanja in
porabe energije. Prispeva k sproščanju energije pri presnovi, ima vlogo pri sintezi beljakovin ter tudi
pomembno vlogo pri delitvi celic. Nujen je tudi za prenos dražljajev med živčnimi in mišičnimi
celicami. Vitamin B2 (riboflavin) prav tako sodeluje v številnih encimskih reakcijah, povezanih z
energijsko presnovo.

Magnezij in vitamin B2 imata v telesu veliko pomembnih vlog in se v delovanju dopolnjujeta (delujeta
sinergistično). Skupaj prispevata k:
– zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti ter sproščanju energije pri presnovi,
– normalnemu delovanju živčnega sistema.
Magnezij dodatno prispeva k delovanju mišic in ravnotežju elektrolitov.
Magnezij Krka 300 vsebuje magnezij v obliki magnezijevega citrata, ki ga telo zelo dobro prenaša in
koristno izrablja. Magnezijev citrat se iz prebavil zelo dobro absorbira in omogoča, da je celicam na
voljo več magnezija.

Kakšne so potrebe po magneziju in kdaj so povečane
Človeško telo potrebuje približno 300 do 400 mg magnezija na dan, odvisno od starosti, spola in
načina prehrane. Pri povečanih psihičnih (stresne situacije, vznemirjenost) in fizičnih (športne
dejavnosti) obremenitvah ter pri pogostem jemanju odvajal so potrebe po magneziju lahko večje.
1.3.1 Magnesium citrate
SPC, Labeling and Package Leaflet SI
SmPCPIL145299_1 – Updated: 04.03.2020 Page 2 of 2
Povečane so lahko tudi pri mladostnikih in mlajših odraslih, pri starejših pa se ne zmanjšajo, ampak
ostanejo enake.

Telo magnezija ne more izdelovati samo, zato moramo z zadostnim vnosom poskrbeti, da ga telesu ne
primanjkuje. K pomanjkanju lahko prispevajo neuravnotežena prehrana, različne diete in neustrezna,
predelana hrana.

Kako jemati Magnezij Krka 300 granulat za napitek
Odrasli in otroci, starejši od 12 let: 1 vrečka na dan.
Telesno zelo aktivni odrasli lahko odmerek povečajo na 2 vrečki na dan.
Vsebino vrečke stresite v kozarec in jo prelijte z najmanj 150 ml vode. Napitek je pripravljen.

Količino vode lahko prilagajate glede na to, kako izrazit okus želite. Priporočamo, da napitek spijete
takoj po pripravi.

Naravna zgoščena sokova pomaranče in limete napitek obogatita s svežim okusom, barvo pa mu daje
vitamin B2. Z napitkom lahko dopolnite dnevni vnos tekočine.
Magnezij Krka 300 lahko uporabljajo tudi nosečnice in doječe matere. Sladkorni bolniki naj
upoštevajo, da izdelek vsebuje 2,97 g sladkorjev.
Ne uporabljajte Magnezija Krka 300, če ste alergični na katerokoli sestavino izdelka ali imate
okvarjeno delovanje ledvic.

Shranjevanje
Shranjujte pri temperaturi do 25 C. Shranjujte v originalni ovojnini za zagotovitev zaščite pred vlago
in svetlobo.

Shranjevati nedosegljivo otrokom!
Priporočene dnevne količine oziroma odmerka se ne sme prekoračiti.
Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.
Energijska vrednost ene vrečke je 87,5 kJ (20,9 kcal).